Filet de maquereau au poivre : Lot de 200g

Le maquereau est un poisson gras et fragile, il faudra donc le consommer rapidement. Vous le trouverez en abondance de mai jusqu?à la fin de l?été.
Saisonnalité
On le trouve sur les étals de mars à octobre.
Comment le conserver ?
Une fois acheté, il doit être consommé rapidement. Rincez et essuyez-le avant de le conserver au frais pendant 24h maximum.
Nos poissons sont conditionnés sous vide pour conserver toutes leurs saveurs. Ils sont ensuite expédiés en colis isotherme avec des pains de glace pour garantir la fraîcheur tout au long du transport. Les filets et dos de poissons se conservent dans leur emballage au réfrigérateur, entre 0° et 4°, pendant quelques jours. Veillez à bien respecter les dates limites de consommation (DLC) indiquées sur l'étiquette de l'emballage. Tous nos poissons sont frais et peuvent donc être congelés pour une plus longue conservation.
Vous souhaitez congeler le maquereau ? Pensez à vider et rincer le maquereau avant de le placer au congélateur. Il pourra ensuite être conservé jusqu'à 3 mois au congélateur.
Conseils de préparation
Changez du classique maquereau en boîte ou fumé, ce joli poisson au dos zébré présente une chair grasse, au goût prononcé. Faites-le cuire au four, au barbecue, à la poêle, au court-bouillon ou encore à la vapeur. Si vous le préférez froid, cuisinez le maquereau en salade ou en rillettes. Pas besoin de les écailler, rincez-les ensuite à l'eau claire et séchez-les dans du papier absorbant.
Temps de cuisson :
Au four : 10 min (15 min s'il s'agit de grosses pièces)
Au barbecue : 15 min en retournant à mi-cuisson
À la poêle : 3 à 4 min pour des filets (côté chair), retourner et laisser dorer 2 min.
En papillote : 20 min
Au court bouillon : 20 à 30 min selon le calibre
À la vapeur : 10 à 15 min selon le calibre
Quels sont les bienfaits pour ma santé ?
Un poisson riche en protéine, source d'oméga 3. Le maquereau apporte de la vitamine B12, de la vitamine B3 et de la vitamine D