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Nos courgettes en direct des producteurs

Nos courgettes en direct des producteurs

Fruits et Légumes > Légumes > Tomates, aubergines, courgettes, poivrons > Courgettes

La courgette est un légume d'été rempli de bienfaits. Avec ses nombreuses formes et variétés, la courgette est très facile à cuisiner et qui se décline dans de nombreuses recettes.
Achetez des courgettes en direct des meilleurs producteurs et agriculteurs français en bio ou raisonné, des courgettes de saison avec du goût et livrées chez vous partout en France le jour de votre choix ! 
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Maison Sales - Végétaux d'Art Culinaire - 18- Mini Courgette - 5 Pièces
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    Maison Sales - Végétaux d'Art Culinaire - 11- Mini Courgette - 13 Pièces Minimum
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      Maison Sales - Végétaux d'Art Culinaire - -8- Courgette Fleur Femelle - 5 Pièces
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        Maison Sales - Végétaux d'Art Culinaire - -9- Courgette Fleur Mâle - 5 Pièces
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          Le Jardin des Gallines - Patisson Bio
          • Bio
          Le Jardin des Gallines

          Le Jardin des Gallines

          1 kg 4,50 € / kg
          4 ,50
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          Le Jardin des Gallines - Courge Spaghetti - 1 Pièce
          • Bio
          Le Jardin des Gallines

          Le Jardin des Gallines

          1.5 kg 4,00 € / kg
          6 ,00
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          Maison Sales - Végétaux d'Art Culinaire - 12- Mini Aubergine - 8 Pièces
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            Maison Sales - Végétaux d'Art Culinaire - 19- Mini Aubergine - 4 Pièces
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              Les Jardins de Karine - Courge de Siam - 4 à 4.5kg
              • Bio
              Les Jardins de Karine

              Les Jardins de Karine

              4.25 g 4 000,00 € / kg
              17 ,00
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              Les Jardins de Karine - Courge de Siam - 6 à 6.5kg
              • Bio
              Les Jardins de Karine

              Les Jardins de Karine

              6.25 g 4 000,00 € / kg
              25 ,00
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              Les Jardins de Karine - Courge de Siam - 5 à 5.5kg
              • Bio
              Les Jardins de Karine

              Les Jardins de Karine

              5.25 g 4 000,00 € / kg
              21 ,00
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              La Boite à Herbes - Petit panier légumes Bio
              • Bio
              La Boite à Herbes

              La Boite à Herbes

              3.5 kg 11,42 € / kg
              40 ,00
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              La Boite à Herbes - Panier soupe pistou provençale bio 2.6 KG
              • Bio
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              Au bon Jardinet - Pâtisson Couronne Impériale - Vendu À La Pièce
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                Ferme Sinsac - Panier découverte apéritif
                • Bio
                Ferme Sinsac

                Ferme Sinsac

                1 kg 18,00 € / kg
                18 ,00

                La saison des courgettes 

                Tout comme l'aubergine, la courgette est un légume d'été ! Sa pleine saison se situe de juin à septembre. Cependant, certaines variétés comme les courgettes firenze se récoltent jusqu'en octobre. Il faut donc bien faire attention à la variété des courgettes pour consommer de saison. Une fois achetée, la courgette s'abime assez vite (environ 2/3 jours), pour bien la conserver il faut la placer dans le bac à légumes de votre congélateur. 


                Les bienfaits de la courgette

                Riche en fibres, la courgette est un véritable allié pour votre système digestif. Sa teneur en eau élevée (80%) permet de compléter les apports en eau quotidiens. La courgette est également un légume très peu calorique dû à sa teneur en glucides très basse. Elle possède aussi de nombreuses vitamines et minéraux. Les bienfaits de la courgette ne sont pas les mêmes crus ou cuits, il est alors important de diversifier les recettes ! 

                Idées recettes à base de courgette


                Pour garder le maximum de bienfaits, il est préférable de consommer la courgette crue et avec la peau. Dans ce cas-là, nous vous proposons une recette parfaite et originale à l'apéro, des courgettes marinées à la bière ! Pour déguster la courgette chaude, vous avez de nombreuses possibilités. Pour une version traditionnelle, tester le flan de courgette ou une version plus originale avec le sandwich à la courgette, idéal pour les midis d'été. Pour finir, vous pouvez également revisiter les plats classiques avec des courgettes farcies végétariennes !