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Karine & Jeff - Plats préparés 10 Menus: Sains, Gourmands, Complets
Karine & Jeff - Plats préparés 10 Menus: Sains, Gourmands, Complets
Karine & Jeff
Karine & Jeff
Nouveau producteur Haute-Garonne

Plats préparés 10 Menus: Sains, Gourmands, Complets

8 kg

9,99 € / kg 99,99 €79,99
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Origine Pictogramme drapeau Haute-Garonne
Format Pictogramme bouteille bocaux en verre

Découvrez notre pack de 10 menus, élaborés pour offrir une variété de repas complets, sains et savoureux. Chaque menu associe un plat principal et une soupe pour une expérience gustative équilibrée et rafraîchissante.

Premier menu :
- Petit pois façon tajine - carottes, abricots et ciboulette
- Soupe de légumes - aux brocolis, carottes, poireaux, courge et origan

Deuxième menu :
- Soirée à Casablanca - mijoté de pois chiches, légumes et lait de coco
- Gaspacho de courgettes et basilic

Troisième menu :
-Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger
-Soupe fraîche de betterave et pomme

Quatrième menu :
- Pois cassés jardinière
- Soupe provençale

Cinquième menu :
- Quinoa aux tomates, carottes et cumin
- Soupe Thaï

Sixième menu :
-Cocotte de petit épeautre
-Gaspacho de courgettes et basilic

Septième menu :
- Moussaka d'aubergines au tofu
- Soupe des Indes - aux légumes, lentilles corail et cumin

Huitième menu :
- Pilaf de petit épeautre - coulis de tomate et basilic
- Potage d'épinards à la crème de brebis et curcuma

Neuvième menu :
- Bol de riz en Toscane
- Soupe marocaine - aux légumes, pois chiches et abricots secs

Dixième menu :
- Bol de riz à Ceylan
- Soupe de légumes - aux brocolis, carottes, poireaux, courge et origan

Pourquoi choisir notre pack de 10 menus ?

Diversité des saveurs : Chaque menu propose une combinaison unique de plats et soupes inspirés des cuisines du monde entier.
Équilibre nutritionnel : Nos menus sont conçus pour offrir des repas complets, sains et équilibrés.
Praticité : Des solutions de repas pratiques et rapides à préparer pour des repas savoureux sans effort.
Qualité : Des ingrédients soigneusement sélectionnés pour des plats authentiques et gourmands.

Offrez-vous un voyage culinaire à travers ces 10 repas complets !

Colis de 1 / 2 /3 étages - remplis de bocaux de verres

Renseignements pratiques : DDM garantie minimum 2 ans et 3 ans à partir de la date de production.

Allergènes : Contient : moutarde, gluten, lactose, soja, céleri

Pays d'origine: France

Jours de livraison de Karine & Jeff : Mardi , Mercredi , Jeudi , Vendredi , Samedi

Premier jour de livraison possible : mercredi 19 juin

Ingrédients : -Petit pois façon tajine - carottes, abricots et ciboulette
petits pois* (31%|orig. France), eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, carottes* (15%|orig. France), échalotes*,
tomates* (orig. France), abricots*(6%), huile de tournesol première pression à froid* (orig. Sud-Ouest), ciboulette*(1%),
huile d’olive première pression à froid*, sel de Guérande garanti Nature & Progrès, estragon*,
gingembre*, sauge*, thym*, poivre*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Certifié par FR-BIO-01

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 67 kcal / 282 kj | Matière grasse : 2,5 g | Acides gras saturés : 0,3 g | Glucides : 6,8 g | Sucres : 3,4 g | Fibres : 3 g | Protéines : 2,4 g | Sel : 0,80 g

-Soupe de légumes - aux brocolis, carottes, poireaux, courge et origan
eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, brocoli* (20%), carottes* (16%|orig. France), oignons*, poireaux* (8%|orig. France), courge butternut* (6%|orig. France), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, laurier*, origan* (0,1%), persil*, poivre*, curcuma*

*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Certifié par FR-BIO-01

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 18 kcal / 74 kj | Matière grasse : 0.0 g | Acides gras saturés : 0.0 g | Glucides : 2,2 g | Sucres : 1,8 g | Fibres : 1,6 g | Protéines : 0,9 g | Sel : 0,36 g

-Une soirée à Casablanca - mijoté de pois chiches, légumes et lait de coco
tomates* (24%|orig. France), carottes*(19%|orig. France), courgettes* (19%), poivrons rouges* (9,6%), lait de coco* (9,6%|extrait de noix de coco*, eau), pois chiches* (7,7%|orig. Sud-Ouest), oignons* (4,8%), raisins secs*, huile de tournesol première pression à froid* (orig. Sud-Ouest), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, curcuma*, coriandre*, sarriette*, thym*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Certifié par FR-BIO-01

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 88 kcal / 367 kj | Matière grasse : 3,4 g | Acides gras saturés : 1,8 g | Glucides : 10 g | Sucres : 6,2 g | Fibres : 2,9 g | Protéines : 2,8 g | Sel : 0,44 g

-Gaspacho de courgettes et basilic
courgettes* (35%), brocoli*, concombre*, oignons*, eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, crème de brebis* (lait|orig. Sud-Ouest), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, ail*, basilic* (0,2%).

*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Certifié Ecocert SAS. 32600

Contient : lactose

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 28 kcal / 115 kj | Matière grasse : 1 g | Acides gras saturés : 0,6 g | Glucides : 2,3 g | Sucres : 1,7 g | Fibres : 1,7 g | Protéines : 1,5 g | Sel : 0,4 g

-Taboulé de petit épeautre aux agrumes et à la fleur d'oranger
tomates* (orig. France), poivrons rouges*, oignons*, petit épeautre* (17%|gluten|orig. France),
écorce d'orange* (3,1%), raisins secs*, sel de Guérande garanti Nature & Progrès, persil*,
jus de citron* (1,2%), huile d’olive première pression à froid*, menthe*, eau de fleur d'oranger* (0,3%), poivre*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Certifié par FR-BIO-01

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 104 kcal / 438 kj | Matière grasse : 1,3 g | Acides gras saturés : 0,2 g | Glucides : 18 g | Sucres : 8,3 g | Fibres : 3,1 g | Protéines : 3,3 g | Sel : 1,5 g

ALLERGÈNES
Contient : gluten

-Soupe fraîche de betterave et pomme
eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, betteraves*(25 %), pommes*(25 %), céleri*, crème de brebis* (lait|orig. Sud-Ouest), assaisonnement umébosis (prunes umé, sel marin, feuilles de shiso), basilic*, sel de Guérande garanti Nature & Progrès.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Certifié par FR-BIO-01

Contient : lactose, céleri

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 29 kcal / 120 kj | Matière grasse : 0.8 g | Acides gras saturés : 0,5 g | Glucides : 4,2 g | Sucres : 4 g | Fibres : 1,1 g | Protéines : 0,7 g | Sel : 0,71 g

-Pois cassés jardinière
eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, pois cassés* (33%|orig. France), carottes* (orig. France), oignons*, huile de tournesol première pression à froid* (orig. Sud-Ouest), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, herbes de Provence*, huile d'olive première pression à froid*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Certifié par FR-BIO-01

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 129 kcal / 543 kj | Matière grasse : 1,4 g | Acides gras saturés : 0,2 g | Glucides : 18 g | Sucres : 2,1 g | Fibres : 5,9 g | Protéines : 7,7 g | Sel : 0,57 g

-Soupe provençale
eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, poivrons rouges*, courgettes*, tomates* (orig. France), carottes* (orig. France), oignons*, sel de Guérande garanti Nature & Progrès, basilic*, thym*, romarin*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Certifié par FR-BIO-01

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 21 kcal / 87 kj | Matière grasse : 0.0 g | Acides gras saturés : 0.0 g | Glucides : 3,3 g | Sucres : 2,8 g | Fibres : 1,5 g | Protéines : 0,8 g | Sel : 0,44 g

-Quinoa aux tomates, carottes et cumin
tomates* (30%|orig. France), eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, quinoa* (19%), carottes* (15%|orig. France), poivrons verts*, oignons*, huile de tournesol première pression à froid* (orig. Sud-Ouest), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, coriandre*, pois chiche*, pois cassés*, cumin*(0,04%), fenugrec*, curcuma*, moutarde*, piment fort*, huile d’olive première pression à froid*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Certifié par FR-BIO-01

Contient : moutarde

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 94 kcal / 396 kj | Matière grasse : 2,1 g | Acides gras saturés : 0,2 g | Glucides : 14 g | Sucres : 2,9 g | Fibres : 2,6 g | Protéines : 3,2 g | Sel : 0,40 g

-Soupe Thaï
courgettes*, eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, brocoli*, poivrons rouges*, lait de coco* (extrait de noix de coco*, eau), coriandre*, sel de Guérande garanti Nature & Progrès, jus de citron*, gingembre*.

*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Certifié par FR-BIO-01

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 27 kcal / 113 kj | Matière grasse : 1,3 g | Acides gras saturés : 0,9 g | Glucides: 1,9 g | Sucres : 1,4 g | Fibres : 1,5 g | Protéines : 1,2 g | Sel : 0,47 g

-Cocotte de petit épeautre
courgettes* (54%), oignons*, tomates* (orig. France), eau pure du parc régional du Haut-Languedoc,
petit épeautre* (5,4%|gluten|orig. France), soja cuisine* (eau, soja*, huile de tournesol*,
sucre de canne*|orig. France), huile de tournesol première pression à froid* (orig. Sud-Ouest), parmesan* (lait),
pignon de pin* (1,2 %), basilic*, sel de Guérande garanti Nature & Progrès, poivre*

*ingrédients issus de l'agriculture biologique
Certifié par FR-BIO-01

VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100G
Calories : 69 kcal / 287 kj | Matière grasse : 3,5 g | Acides gras saturés : 0,6 g | Glucides : 5,8 g | Sucres : 2,5 g | Fibres : 2,1 g | Protéines : 2,6 g | Sel : 0,64 g

-Moussaka d'aubergines au tofu
aubergines* (37%), tomates* (orig
Désignation légale : Plats préparés 10 Menus: Sains, Gourmands, Complets

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