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    Département de provenanceFlèche droite
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                  Variété de jambonFlèche droite
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                          Morceau du porcFlèche droite
                            Type de tartinable sucréFlèche droite
                              Couleur du vinFlèche droite
                                Région d'origine du vinFlèche droite
                                  Couleur de la bièreFlèche droite
                                    Type apéritifs digestifsFlèche droite
                                      Type crustaces mollusquesFlèche droite
                                        PrixFlèche droite
                                          Asperges blanches, asperges vertes ou asperges violettes, commandez dès maintenant des asperges en ligne en direct des meilleurs maraichers français et faites vous livrer à domicile partour en France et le jour de votre choix. 

                                          Quelles sont les bienfaits des asperges ?

                                          Les asperges sont particulièrment riches en vitamines (notamment les vitamine B9 et vitamine K). Elles sont également très généreuses en fibres alimentaires. Ceci contribue au bien être digestif. De plus, manger des asperges permet d'avoir un meilleur drainage et favorise l'élimination rénale. 

                                          Comment cuire des asperges ? 

                                          Il convient d'abord de distinguer les différents types d'asperges afin d'en adapter la cuisson. En effet, les asperges blanches et violettes, après avoir été épluchées, peuvent être plongées dans une casserole d'eau froide, portée ensuite à ébulition, pour une cuisson d'environ vingt minutes. Les asperges vertes, qui pour leur part n'ont pas besoin d'être épluchées, nécessiteront plutôt quinze minutes de cuisson.